Sztuka odpoczywania: Dlaczego warto się zatrzymać

Sztuka odpoczywania: Dlaczego warto się zatrzymać ANNA GREK Psycholog, Psychotraumatolog, Psychoterapeuta 08/07/2025 W świecie, który nieustannie biegnie do przodu, odpoczynek bywa postrzegany jako luksus. Zdarza się, że osoby odpoczywające spotykają się z niezrozumieniem, jakby zatrzymanie się na chwilę było oznaką lenistwa. Tymczasem odpoczywanie nie tylko jest potrzebne – ono jest niezbędne. Czym właściwie jest odpoczynek? […]